Urheiluakatemia Tavastia Hämeenlinna

Urheiluakatemia Tavastia

Painopisteiden ulkopuoliset lajit (amerikkalainen jalkapallo)

Painopistelajien lisäksi lukio tarjoaa muiden lajien edustajille mahdollisuuden aamuharjoitteluun urheilijan oman seuravalmentajan laatiman ohjelman mukaisesti, mikäli urheilija tai hänen edustamansa seura pystyy järjestämään valmennusohjelman lisäksi aamuharjoitteluolosuhteet ja siitä sovitaan yhdessä koulun kanssa. Mikäli tällaista mahdollisuutta ei ole, on Lyseoon hyväksytyllä urheilijalla mahdollisuus täydentää omaa harjoitteluaan koulun fysiikkavalmennusryhmässä. Lyseon lukion urheilulinjalla on opiskellut ja opiskelee  monien lajien edustajia kuten judo, karate, kilpatanssi, muut tanssilajit, rytminen kilpavoimistelu, ratsastus, ammunta, tennis, paini, soutu, hiihto ja suunnistus. Heidän aamuharjoittelustaan on sovittu kulloinkin erikseen ja tapauskohtaisesti.

mitä fysiikkavalmennus tarkoittaa?

Koulu järjestää oman fysiikkavalmennusryhmän, johon osallistuu muut kuin painopistelajien urheilijat. Fysiikkavalmennusryhmän harjoituksiin osallistutaan joko kolme kertaa viikossa tai vähemmän riippuen siitä, minkä lajin edustaja on ja miten muu viikon aamuharjoittelu järjestyy. Fysiikkavalmennuksessa painottuu urheilijan fyysisten valmiuksien ja ominaisuuksien parantaminen monipuolisilla fyysisillä harjoitteilla. Fysiikkavalmennukseen osallistuvat yhtä aikaa monien lajien urheilijat.