Hallituksen sivut
  • Etusivu
  • Sarjat
  • Koulutus
  • Maajoukkueet
  • Laji-info
  • Media
  • Liitto ja seurat
  • Seurapalvelut
  • In English

Treeniohjelmia

 

Freshman summer workout programs 1-6 week and 7-12 weeks 

Potkaisija Steve Weatherfordin fysiikkatreeniohjelma

  • Antidoping
  • Yhdenvertaisuus
  • Erotuomarikoulutus
  • Valmentajakoulutus
    • 1-taso - nuorisovalmentaja
    • 2-taso - pelipaikkavalmentaja
    • 3-taso - päävalmentaja
    • Muu valmentajakoulutus
    • Valmennusmateriaalia
      • Drillejä ja tekniikoita
      • Lajivalmennuslinkkejä
      • Fyysinen valmennus
        • Treeniohjelmia
        • Lisäharjoitteita
        • Apuvälineet
        • Nopeus ja suunnanmuutos
        • Voimaharjoittelu
        • Lämmittely ja liikkuvuus
      • Henkinen valmennus
      • Apuvälineitä valmennukseen
      • Opinnäytetyöt
      • SAJL valmentajakirjeet
    • Valmentajapolku
    • Arkisto
  • Muu koulutus
  • Pelaajapolku
Tehty Yhdistysavaimella
© 2026 Suomen Amerikkalaisen Jalkapallon Liitto ry