1-taso - nuorisovalmentaja

SAJL:n 1-tason koulutus on uusiutumassa siten, että yleis- ja lajivalmennukseen liittyvät kurssit ovat kaksi erillistä kokonaisuutta!

1-TASO

NUORISOVALMENTAJA 50 h, järjestäjä SAJL (liikunnan aluejärjestöt).
 

Kohderyhmä: Nuorisovalmentajan kurssit sopivat lasten ja nuorten parissa työskenteleville. Tutkinto antaa valmiuksia toimia lasten ja nuorten ohjaajana ja valmentajana. Samoja taitoja voi käyttää myös aikuisten perusvalmentamisessa

Toteutus: monimuoto opiskelu: lähi + verkko + itsenäinen opiskelu

1. VALMENNUKSEN YLEISOPINNOT  27 TUNTIA (1h+1h+16h+9h)
 

A) SUEK:in puhtaasti paras verkkokurssi (1h) - ilmainen
B) SAJL e-coaching basics verkkokurssi (1h) - ilmainen
C) VOK 1-tason verkkokurssi, joka muodostuu seitsemästä verkossa tapahtuvasta luennosta (16h) -  SAJL kurssikokonaisuus yht. 150€.  Vastaavat sisällöt voi suorittaa myös aluejärjestön kursseina n. 330-380€
D) Tämän lisäksi on yksi demopäivä lähiopetusta, jossa ominais- ja taitoharjoittelun eri osa-alueita ja opettamista käydään käytännössä läpi (9h) - 1 ilmainen kurssipaikka/lajiseura, muut 90€

2. LAJIVALMENNUS 1-TASO 23 TUNTIA (2h+21h)
 

2A) NFHS:n verkkokurssi Blocking And Defeating Blocks, Shoulder Tackling & Equipment Fitting verkkokurssi (2h) - 8€
2B) Koulutus sisältää entisten Air- ja Run kurssien päivitetyt lajiosuudet.  2 päiväinen lähikoulutus (TBA). 1 ilmainen kurssipaikka/lajiseura, muut 180€

Kun olet suorittanut verkkokurssit (3 kpl Puhtaasti Paras, e- coaching basics ja NFHS perustekniikat), niin

Lähetä kurssitodistukset SAJL valmennusvaliokunnalle

1 A) Puhtaasti Paras - verkkokurssi

Puhtaasti Paras  on ilmainen verkkokoulutus urheilijoille ja heidän tukijoukoilleen. Sen sisältö perustuu antidoping-sääntöihin. Koulutukseen kuuluu seitsemän moduulia, joissa annetaan keskeistä tietoa antidoping-asioista. Kunkin moduulin suorittamiseen kuluu 3–4 minuuttia.

Moduuleissa on videoita, harjoituksia ja tietosisältöä. Kaikkia moduuleja ei tarvitse suorittaa kerralla, koska suoritukset tallentuvat ohjelmaan. Kun kaikki moduulit on suoritettu, saat sähköpostitse diplomin. Jokaisen moduulin jälkeen saat sähköpostitse yhteenvedon moduulin tärkeimmistä asioista.
 

1 B) e-coaching basics -verkkokurssi

Jokaiselle kiinnostuneelle ja erityisesti valmennustoiminnassa mukana olevalle henkilölle on tehty valmennuksen perusteisiin keskittyvä ilmainen kurssi.

Jokaisella kaudella 2021 valmentavalla henkilöllä on lisenssin lisäksi oltava suoritus tästä SAJL:n omasta kurssista. 

Voit suorittaa sen itsenäisesti tai vaikkapa videopalaverissä valmennusryhmäsi kanssa. Pääset kurssille luomalla ensin oman kirjautumistunnuksen (ellei sinulla ole jo sitä aiemmilta kursseilta).        Kurssille

1C) 1-tason VOK kurssit

SAJL järjestää valmennuksen yleisosioihin keskittyvän webinaarisarjan  (7 luentoa). Koulutus alkaa su 17.1.2021 klo 17.00.  16 tunnin verkko-opetuskokonaisuus on jaettu seitsemään koulutuspäivään, joiden kestot vaihtelevat 2h-3h.

Kurssien ajankohdat:

su 17.1.2021 klo 17.00-19.30 I Hyvä valmentaja 2,5h: Kannustavan ilmapiirin luominen, motivaation synnyttäminen ja ylläpitäminen ja psyykkinen ja sosiaalinen valmentaminen
su 31.1.2021 klo 17.00-19.30 II Kasvu ja kehitys & Ihmisen elinjärjestelmät 2,5h:Motorinen kehitys, fyysinen kasvu ja kehitys, psyykkinen kehitys ja Ihmisen elinjärjestelmät
su 14.2.2021 klo 17.00-19.00  III Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa 2h:  Valmennustyylit, valmennustilanteen organisointi, ohjeiden anto valmennustilanteessa, palautteenanto ja erilaiset oppijat
su 28.2.2021 klo 17.00-19.00 IV Taitoharjoittelu 2h: Motoriset perustaidot, taidon oppiminen ja taidon opettaminen
su 14.3. 2021 klo 17.00-19.00 V Harjoittelun suunnittelu, toteutus ja arviointi 2h: Tavoitteiden asettaminen, harjoitteiden valitseminen, harjoitteiden toteuttaminen ja tavoitteiden toteutumisen arviointi
su 28.3. 2021 klo 17.00-19.00 VI Fyysinen harjoittelu 2h: Nopeuden kehittämisen, liikkuvuuden kehittämisen, kestävyysominaisuuksien kehittämisen ja voimaominaisuuksien kehittämisen pääperiaatteet
su 11.4.2021 klo 17:00-20:00 VII Tunne- ja vuorovaikutustaidot valmennuksessa ja VIII Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen 3h: Vuorovaikutustaidot, tunteiden tunnistaminen ja kuuntelemisen taito.  Oman toiminnan ja osaamisen arviointi, itsensä kehittäminen ja oman ajankäytön suunnittelu ja hallinta

Kouluttaja: Sanni J. Seppälä, joka työskentelee Kisakallion Urheilukeskuksessa kouluttajana. Seppälällä on vahva tausta myös amerikkalaisesta jalkapallosta maajoukkuepelaajana.

Vastaavat kurssikokonaisuudet voi suorittaa myös aluejärjestöjen tarjoamilla kursseilla. Aluejärjestöjen kurssimaksut kahdeksalta kurssilta ovat vaihtelevat kokonaishinnaltaa 330€-385€. SAJL:n koulutuskokonaisuuden ( 7 verkkoluentoa) hinta on 150€/osallistuja.


Ilmoittaudu kurssille

  

1D) Demopäivä Pajulahden urheilukeskus 17. tai 24.huhtikuuta 2021

- Taitoharjoittelun käytäntö 2h (Taidon opettaminen)
- Fyysinen harjoittelun demot  5h ( nopeus, liikkuvuus, kestävyys ja voima)
- luento 2 h

 

2 A) Lajioppi perustekniikka -verkkokurssi 

NFHS Learning Centerin lanseeraama Blocking And Defeating Blocks, Shoulder Tackling & Equipment Fitting 10 dollaria maksava perustekniikka-verkkokurssi käy läpi olkapäätaklauksen perusteet, blokin poistamisen ja taklaamisen tekniikat. Lisäksi kurssilla opetaan varusteiden sovittaminen. 

 Ilmoittautuminen  

 (vaatii rekisteröitymisen oikeasta yläkulmasta. Kurssille kirjautuessa valitse osavaltioksi outside USA)

Kurssin sisältö:

 

2B- lajioppi Pajulahti

LA
klo 10.30-12.00 lajioppi juoksuhyökkääminen 1:30h
klo 12.00-12.45 lounas 
klo 12.45-14.30 demo juoksuhyökkäämisen perusteet, pallonkantajan perustekniikka 1:45h
klo 14.30-15.15 tauko, majoittuminen 0:45
klo 15.15-16.45 lajioppi heittohyökkäyksen teoriaa 1:30h
klo 16.45-18.30 demo hyökkäysperustekniikoita: pelinrakentaja ja laitahyökkääjät, heittoblokki 1:45
klo 18.30-19.00 illallinen
klo 19.00-19.30 lajioppi erikoisjoukkuepelaaminen
klo 19.30-20.30 demo erikoisjoukkuepelaaminen
klo 20.30-21.30 sauna

SU
klo 08.15-9.00 aamiainen
klo 09.00-10.30 lajioppi juoksupuolustaminen 1:30
klo 10.30-12.15 demo juoksupuolustaminen 1:45
klo 12.15-13.00 lounas
klo 13.00-14.30 lajioppi heittopuolustaminen 1:30 h
klo 14.30-16.15 demo heittopuolustaminen, puolustuslinjan heittoryntäys 1:45h
klo 16.15-16.30 lopetus, reflektio

Näillä kursseilla lajiseuroilla on 1/ilmainen kurssipaikka. Lisäosallistujilta maksaa 2pv koulutus 180€, edellisten vuosien tapaan.