Bump&run, reitittäminen/release

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

PUOLUSTAJAN BUMP&RUN -TEKNIIKKA

vs. wide out: 45 asteen kulmassa sisäpuolella

astu eteen jos WR astuu sisään, muuten seuraa ulos
älä hötkyile, vaan odota WR:n lopullinen suunta --- toinen jalka samaan suuntaan

vs slot: linjaa enemmän päälle

iske aina yksi käsi kerrallaan numeroon.
väärän käden tekniikka: WR ulos, lyö sisäkäsi ensin. WR sisään, lyö ulkokäsi ensin
pidä sisäpuolen asema, käsi WR:n lantiolla, nojaa kohti WR
käänny katsomaan palloa, jos pystyt koskemaan laitahyökkääjään. Muutoin katso silmiin ja laita väärä käsi WR:n käsien väliin. Varmista taklaus WR:n puoleisella kädellä

Tight-tekniikka

– Release
• Lähtöasento: hartialinja ja jalkojen linja, katse
• Shuffle + off-hand jam
• Trail

– Trail tempo
• Katse ja asemointi ”takataskuun”
• Laitahyökkääjän rytminvaihdoksiin reagointi

– Trail-käännökset:
• Jalkatyö, askelfrekvenssi, ”elbow turn”, vartalon noja, katse
• Leikkaus kiinniottajan ja pallon väliin
• Fyysisyys/reititys jos laitahyökkääjä yrittää tulla läpi

REITITYS

tarkoituksena on puolustajan agressiivisella kontaktoinnilla estää laitahyökkääjän kuvion juokseminen
laitahyökkääjä pyritään reitittämän joko ulos tai sisään päin. Poispäin omalta alueelta
pyritään rikkomaan hyökkäyksen ajoitus, sekä kuviokombinaatioiden etäisyydet
aluepuolustamisessa kontakti otetaan noin 10 jaardin kohdalla aloituslinjasta. Tämä vaikeuttaa laitahyökkääjää palaamasta alkuperäiselle reitilleen (stemming).
aluepeitto muuttuu yleensä miespeitoksi ensimmäisten pitkien breikkien jälkeen. Esim. Wheel, mutta ei post-corner
perus aluepeitoissa ei peitetä alle 5y kuvioita.