Tekniikkaleiri 2015

NAISTEN TEKNIIKKALEIRI 2015

**Huom! Ilmottautuminen avataan perjantaina 21.11.**

Eerikkilän Urheiluopistolla 24.-25.1.2015.

Tänä vuonna osallistujat jaetaan kahteen ryhmään pelikokemuksen mukaan. Leiri sopii siis niin aloittelijoille, kuin kokeneemmillekin pelaajille. Ryhmäjako tehdään ilmottautumisten perusteella. Kokeneemmasta ryhmästä vastaa maajoukkuevalmennus, ja leirin teoriaosuudet ja harjoiteltavat tekniikat tukevat maajoukkuepelikirjaa.

Leirillä tarjotaan pelipaikkakohtaista valmennusta pienryhmissä osaavien ja ammattitaitoisten valmentajien johdolla. Lajiharjoituksissa keskitytään tekniikoihin, mutta etenkin kokeneempien pelaajien ryhmässä siirrytään mahdollisuuksien mukaan pelinomaisiin harjoituksiin.

Merkitse lomakkeelle alustava pelipaikka, ryhmät pyritään muodostamaan toiveiden mukaan. Pelipaikkaa voi vaihtaa vielä ennen leirin alkua. Ryhmät muodestetaan pelikokemus huomioiden. Kokeneemman ryhmästä vastaa maajoukkuevalmennus, ja leirin teoriaosuudet ja harjoiteltavat tekniikat tukevat maajoukkuepelikirjaa.

Ohjelma alkaa molemmilla ryhmillä aloitusluennolla jossa käydään läpi pelipaikkaryhmät ja tarkempi aikataulu. Sen jälkeen jakaudutaan ryhmiin ja luokkiin tai siirrytään treeneihin kentälle, riippuen ryhmästä johon kuuluu. Luokkahuoneiden sisältöön on kiinnitetty huomiota aikaisempaa enemmän, ja niissä on otettu huomioon aikaisempien leirien palautteet. Yhtenä teemana on ADT - Antidoping-toimikunta tulee esittäytymään ja pitämään koulutustilaisuuden antidoping-toiminnasta. Leiriin sisältyvät kolmet lajitreenit järjestetään jalkapallohallissa teko-nurmella.

Myös joukkueiden valmentajat ovat tervetulleita seuraamaan harjoittelua ja viihtymään Eerikkilässä.

VARUSTEET

Varusteita ei tänä vuonna toimiteta leirille vaan jokaisen tulee huolehtia että on tarvittavat varusteet omasta takaa. Liitolta voi edelleen vuokrata varusteita mikäli ei ole vielä ehtinyt hankkia omia (HUOM! Vain pieniä kokoja). Varusteiksi mukaan tarvitset harttarit, kypärä ja hammassuojat sekä treenaamiseen sopiva vaatetus, oma juomapullo, tarvittavat lisäsuojat (polvi- ja reisisuojat) ja hanskat suositeltavia.

HINTA

Leirin hinta sisältää yöpymisen la-su, lounaan ja päivällisen lauantaina ja aamiaisen ja lounaan sunnuntaina. Hinta 140 € (valmentajat ja ei yöpyvät pelaajat 100 €). Merkitse kohtaan ”lisätietoja” mikäli haluaisit tulla Eerikkilään jo perjantaina. Sen lisäkustannus on 40 €.

Muista ottaa itsellesi pyyhe mukaan, kaikissa huoneissa sitä ei ole.

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmottautuminen avautuu tämän sivun alalaitaan perjantaina 21.11. Ilmoittautumisaika päättyy 15.12.2015.
Huomaathan että leirin osallistumismaksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautumiset ovat sitovia. Sairastapauksissa leirimaksu palautetaan lääkärintodistuksella. Peruutuksissa ja muissa muutoksissa olethan yhteydessä leirin koordinaattoriin!
Ilmoittautuneille lähetetään sähköpostilla lisätietoja ja tarkempi ohjelma.

Kysyttävää? Leirin koordinaattori: Köpi Voutilainen 044-5852 851, kopi.voutilainen@luja.fi.

Parhaiten tavoittaa sähköpostilla ja tekstiviestillä.

ALUSTAVA OHJELMA

Ryhmä A (aloittelijat ja vähemmän pelanneet)

Lauantai 24.1.2015

10:30 - 11:30 Avaus
12:00 - 14:00 Treenit
14:30 - 15:30 Lounas
16:30 - 17:45 Luokka
18:00 - 20:00 Treenit
20:30 - 21:00 Päivällinen

Sunnuntai 25.1.2015

07:00 - 08:00 Aamiainen
09:00 - 10:30 Treenit
10:45 - 11:30 Lounas
12:00 - 13:30 ADT infotilaisuus
13:30 - 14:30 Mahdollisuus seurata treenejä

Ryhmä B (kokeneemmat)

Lauantai 24.1.2015

12:00 - 12:30 Avaus
12:30 - 14:00 Luokka
14:30 - 15:30 Lounas
16:30 - 18:30 Treenit
19:00 - 20:00 Luokka
20:30 - 21:00 Päivällinen

Sunnuntai 25.1.2015

07:00 - 08:00 Aamiainen
08:00 - 09:30 Treenit
10:00 - 10:45 ADT infotilaisuus
10:45 - 11:30 Lounas
12:00 - 14:30 Treenit

VALMENTAJAT:

Teemu Kuusisto
Heikki Kuusela
Niklas Carpelan
Mika Eloranta
Mikko Rissanen
Roope Parviainen
Toni Luomajoki
Lauri Vainio (mahdollisesti)
Toni Uusitalo (mahdollisesti)
Antti Silvola (mahdollisesti)
Ville-Valtteri Suojanen (mahdollisesti)

Tekniikkaleiri naispelaajille Eerikkilän Urheiluopistolla 24.-25.1.2015.

YLEISTÄ

Merkitse lomakkeelle alustava pelipaikka, ryhmät pyritään muodostamaan toiveiden mukaan. Pelipaikkatoivetta voi vaihtaa vielä ennen leirin alkua.

Ohjelma alkaa molemmilla ryhmillä aloitusluennolla jossa käydään läpi pelipaikkaryhmät ja tarkempi aikataulu. Sen jälkeen jakaudutaan ryhmiin ja luokkiin tai siirrytään treeneihin kentälle, riippuen ryhmästä johon kuuluu. Luokkahuoneiden sisältöön on kiinnitetty huomiota aikaisempaa enemmän, ja niissä on otettu huomioon aikaisempien leirien palautteet. Yhtenä teemana Antidopingtoimikunta tulee esittäytymään ja kertomaan toiminnastaan, testauksesta ja testitilanteista. Leiriin sisältyvät kolmet lajitreenit järjestetään jalkapallohallissa tekonurmella.

Myös joukkueiden valmentajat ovat tervetulleita seuraamaan harjoittelua ja viihtymään Eerikkilässä.

VARUSTEET

HINTA

Muista ottaa itsellesi pyyhe mukaan, kaikissa huoneissa sitä ei ole.

ILMOITTAUTUMISOHJEET

Ilmottautuminen avautuu tämän sivun alalaitaan perjantaina 21.11. Ilmoittautumisaika päättyy 15.12.2014.
Huomaathan että leirin osallistumismaksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautumiset ovat sitovia. Sairastapauksissa leirimaksu palautetaan lääkärintodistuksella. Peruutuksissa ja muissa muutoksissa olethan yhteydessä leirin koordinaattoriin!
Ilmoittautuneille lähetetään sähköpostilla lisätietoja ja tarkempi ohjelma.

Kysyttävää? Leirin koordinaattori: Köpi Voutilainen 044-5852 851, kopi.voutilainen@luja.fi.

Parhaiten tavoittaa sähköpostilla ja tekstiviestillä.

ALUSTAVA OHJELMA

VALMENTAJAT:

Teemu Kuusisto
Heikki Kuusela
Niklas Carpelan
Mika Eloranta
Mikko Rissanen
Roope Parviainen
Toni Luomajoki
Lauri Vainio
Toni Uusitalo
Antti Silvola
Ville-Valtteri Suojanen
Marko Vartiainen