SAJL tekniikkaleiri XI
20.6.2013
     |
Lämmin sää suosi Pajulahden tekniikkaleiriä. Tänä vuonna ei edes hyttyset tai mäkäräiset aiheuttaneet harmia. Ensimmäinen päivä keskityttiin hyökkäyksen tekniikoihin ja toisena puolustukseen. Yhteensä 56 pelaajaa osallistui Oulusta, Kouvolasta, Tampereelta, Nokialta, Jyväskylästä, Seinäjoelta, Turusta, Raisiosta, Vantaalta, Espoosta ja Helsingistä kaksipäiväiselle leirille. Osallistujista kaksi oli tyttöjä ja ikäjakauma oli 9-17-vuotiaat. Leirivalmentajina toimivat Rafael Pineda, Bill Asburn, Stephen Peyton, Henri Jussila, Joni Lehtomäki, Heikki Halttunen ja Tuomas Heikkinen. Tiivis ohjelma sisälsi neljä harjoitusta ja kaksi luentoa. Toista vuotta leirivahvuuteen kuulunut oululainen lajiin perehtynyt lääkäri Tuukka Toivio piti lyhyen luennon aivotärähdyksistä. Las Vegasiin matkaava Henri Jussila veti jokaisen harjoituksen aluksi lämmittelytreenin sekä piti huolta myös jokaisen harjoituksen lopuksi oikeaoppisesta loppuverryttelystä. Kolme kertaa päivässä buffet-pöydässä tapahtunut ruokailu varmisti energian saannin. SAJL tekniikkaleirejä on järjestetty vuodesta 2003 lähtien ja kaikilla leireillä kuten myös viimeisimmällä on vältytty suuremmilta haavereilta. Leirillä on kolme tavoitetta: opetella fudista, pitää hauskaa ja saada uusia kavereita. Leirin lajiharjoittelun teemoina olivat oikea perustekniikka, lähtöasennot, ensimmäiset askeleet ja lajinomainen liikkuminen. Lantion ja käsien oikea käyttö ja matala liikkuminen olivat myös päällimmäisenä valmentajien ohjeissa. Henkilökohtaisten jenkkifutistekniikoiden lisäksi osallistujat tekivät 5 kasva urheilijaksi -ominaisuustestiä. Parhaat tulokset tekivät: 50 metriä: Heikki Toivola (s. 1999), Turku Trojans - 6,5s Leirin jenkkikolmikko järjesti leiriläisille lopuksi hauskat hetket, kun he jakoivat leiritodistukset ja lausuivat suomalaisia nimiä ääntäen niitä pääasiassa amerikkalaisittain. Ohjelma:
KESKIVIIKKO 19.6.2013 |