Kasva urheilijaksi -testit

Ominaisuustestit kartoittavat nopeutta, nopeusvoimaa, liikkuvuutta, kestävyyttä ja lihaskuntoa. 

Testi on kohdennettu erityisesti 11-16-vuotiaille kilpaurheilijoiksi tähtääville. Ominaisuustestistä saat palautteen, kun olet tehnyt ominaisuustestin kaikki testiosiot. Sen jälkeen voit parantaa pisteitä tekemällä yhden fyysisen ominaisuuden tai testin kerrallaan. Asiantuntijapalaute kertoo vahvuutesi ja kehityshaasteesi urheilijana. Testit tehdään aina valmentajan valvonnassa.

Ominaisuustestin tekemisen jälkeen voit täydentää testikokonaisuutta Ominaisuustesti -pro:lla, minkä avulla saat palautetta lihastasapainostasi.

Jenkkifutareiden ensimmäiset ominaisuustestit tehtiin vuonna 2011 Your Move suurleirin yhteydessä

TOP-3 TESTITULOKSET 2012-2020

Nimi

Synt.v

Suoritusv.

50m (s)

Eteent. (cm)

Lapak.(cm)

5 loikka (m)

Kuntopalloh.(m)

Beep-testi (krt)

Sisupunn.(krt)

Ahonen Sebastian

2005

2018

 

 

 

 

 

 

100

Ainamo Ville

1999

2014

6,47

 

 

 

 

 

 

Hirvonen Aleksi

2005

2020

6,35

 

 

14,05

 

 

 

Holmberg Veikko

1999

2015

 

 

 

 

 

94

 

Hurskainen Simo

2005

2018

 

 

 

 

 

 

90

Järvinen Johannes

2005

2018

 

76

 

 

 

 

 

Järvinen Lassi

2008

2019

 

 

 

 

 

 

91

Karjalainen Lasse

2005

2020

 

 

 

 

 

102

 

Katigbak Carl

1999

2014

6,25

 

 

14,4

 

 

 

Koivunen Jaakko

1996

2012

 

 

 

 

17,6

95

 

Lehtiö Vilma

2003

2013

 

83

 

 

 

 

 

Mäki Kiia

2002

2015

 

 

15

 

 

 

 

Mälkki Toni

2005

2019

 

 

 

 

17,7

 

 

Nylund Tommy

2002

2017

 

 

50

 

 

 

 

Ojansivu Niilo

2000

2015

 

 

 

 

20

 

 

Olavuo Anastasia

2001

2013

 

87

 

 

 

 

 

Saarijärvi Niko

1997

2014

 

 

 

 

 

95

 

Sinisalo Henri

2000

2016

 

 

 

 

17,7

 

 

Talvitie Justus

2003

2015

 

 

45

 

 

 

 

Tuovinen Oskari

2009

2020

 

 

15

 

 

 

 

Vartiainen Akseli

1999

2014

 

 

 

14,4

 

 

 

Vesterinen Edward

2000

2015

 

 

 

14,35

 

 

 

Sebastian Ahonen
Lasse Karjalainen
Carl Katigbak
Kiia Niemi
Niilo Ojansivu
Anastasia Olavuo
Oskari Tuovinen
Akseli Vartiainen